Recostado boca arriba se sujetan dos mancuernas a nivel de los hombros y se hace la flexión y extensión de codos para realizar el ejercicio de press de pecho
Press de pecho con mancuernas o botellas calidad de vida pdf 1 Likes 1 Dislikes 180 views views 59 followers Sports YouTube Video Editor View attributions Upload TimePublished on 5 Jul 2016
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